Долгото седење, часови поминати пред компјутер, неправилно држење на вратот, недоволна физичка активност се само дел од причините што доведуваат до развој на спондилоза. Цервикалната (вратна) спондилоза е чест проблем, особено кај постарите лица. Неофицијално се смета дека околу 25% од луѓето на 40-годишна возраст, 50% од луѓето на возраст од 40 до 60 години и 85% од луѓето над 60 години, имаат дегенеративни промени на интервертебралниот диск и се јавуваат симптоми на вратна спондилоза. Во продолжение ви даваме одговор на 5-те најчести прашања за вратната спондилоза.

1. Што е вратна спондилоза?

Вратната спондилоза е последица на промени на коските, дисковите и зглобовите во вратот. Овие промени се предизвикани од нормално трошење на вратните пршлени, како дел од процесот на стареење. Како резултат на овие дегенеративни процеси на дискот и `рскавицата, се јавуваат абнормални израстоци наречени остеофити ка коските. Овие абнормални израстоци може да предизвикаат стеснување на внатрешноста на `рбетниот столб или отвори од каде што излегуваат нервите на `рбетниот мозок, состојба позната како спинална стеноза. Последиците се болки и вкочанетост во вратот.

2. Кои се ризик фактори за спондилоза?
Стареењето е главна причина за развој на цервикална спондилоза. Кај лицата постари од 50 години, дисковите помеѓу пршлените ја губат еластичноста додека коските и лигаментите стануваат подебели, со што го стеснуваат просторот на `рбетниот канал. Други фактори на ризик се:

• Претходна повреда на вратот (одредени спортови како гимнастика, може да доведат до поголем стрес на вратот)
• Неправилно држење на телото, исто така може да влијае во промени на `рбетниот столб, што доведува до спондилоза.

3. Кои се симптомите?

• Вкочанетост на вратот и болка
• Болка во рамото или рацете
• Ограничување во движењето на вратот

Симптомите на спондилоза имаат тенденција да се подобруваат со одмор. Најизразени се наутро и на крај од денот. Доколку спондилозата прави притисок врз `рбетниот мозок, оваа состојба се нарекува цервикална миелопатија. Симптомите се следни:

• Трнење, вкочанетост или слабост во рацете или нозете
• Нерамнотежа и тешкотии при движење
• Абнормални рефлекси
• Грчеви во мускулите

Друга компликација на спондилоза е цервикална радикулопатија, кога коските притискаат на нервите кои излегуваат од `рбетниот мозок и минуваат меѓу пршлените. Болката што се шири во едната или двете раце е најчестиот симптом.

4. Како се дијагностицира спондилоза?
Првичната дијагноза се поставува со физикален преглед и според симптомите. Потоа е потребно да се направат дијагностички тестови како рендген, комјутерска томографија или магнетна резонанаца.

5. Како се лекува?
Во најголем дел од случаите спондилозата се третира конзервативно. Тука вклучува:

• Одмор
• Лекови за ублажување на болката од воспалението
• Носење на шанцова кравата за да се ограничи движењето на вратот и да се обезбеди поддршка
• Физикална терапија
• Цервикална екстензија со помош на релаксатор за врат

Важен момент во третманот на вратната спондилоза е и одбирање на соодветна перница за спиење.