Apnea e gjumit gjatë sezonit të gripit: pse infeksionet dimërore përkeqësojnë desaturimin e natës?

Apnea e gjumit është një gjendje e shpeshtë, gjatë së cilës frymëmarrja ndërpritet dhe rifillon vazhdimisht gjatë gjumit. Këto pauza në frymëmarrje ulin sasinë e oksigjenit që arrin në gjak dhe në organet e trupit. Desaturimi i natës nënkupton uljen e nivelit të oksigjenit gjatë natës. Tek personat me apne të gjumit, kjo ndodh si pasojë e bllokimit të rrjedhës së ajrit (apnea obstruktive e gjumit) ose sepse truri nuk dërgon sinjale të përshtatshme për frymëmarrje (apnea qendrore e gjumit). Gjatë periudhës së dimrit, gripi dhe infeksionet virale shpesh shkaktojnë kongjestion nazal, inflamacion të fytit, grumbullim të mukusit dhe kollë. Këto ndryshime ngushtojnë rrugët e frymëmarrjes dhe e vështirësojnë frymëmarrjen gjatë gjumit. Si pasojë, pauzat në frymëmarrje mund të bëhen më të gjata ose më të shpeshta, duke çuar në rënie më të theksuara të nivelit të oksigjenit gjatë natës. Pacientët e diagnostikuar me apnea janë veçanërisht të ndjeshëm gjatë sezonit të gripit, veçanërisht:

• pacientët që përdorin pajisje CPAP ose BPAP
• pacientët e moshuar
• pacientët me obezitet, sëmundje pulmonare (COPD, astmë), sëmundje kardiake ose gjendje neuromuskulare

Infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes mund të ulin tolerancën ndaj terapisë CPAP/BPAP për shkak të hundës së bllokuar, thatësisë ose ndjesisë së parehatshme.

Kjo mund të çojë në ventilim të pamjaftueshëm gjatë natës. Anëtarët e familjes kanë një rol të rëndësishëm në njohjen e hershme të përkeqësimit të gjendjes. Shenjat paralajmëruese që kërkojnë vlerësim mjekësor përfshijnë:

• gërrhitje të fortë ose të përkeqësuar
• rritje të shpeshtësisë së pauzave në frymëmarrje
• ngjyrë blu e buzëve ose e majave të gishtave
• dhimbje koke në mëngjes, konfuzion ose përgjumje e theksuar gjatë ditës
• temperaturë e rritur trupore e shoqëruar me vështirësi në frymëmarrje ose shqetësim në kraharor

Është e rëndësishme që pacienti ta përdorë rregullisht pajisjen e tij CPAP/BPAP, edhe gjatë sëmundjeve më të lehta, përveç rasteve kur mjeku këshillon ndryshe. Nëse frymëmarrja bëhet dukshëm e vështirësuar ose niveli i oksigjenit bie ndjeshëm, nevojitet vlerësim i menjëhershëm mjekësor.

Për ruajtjen e shëndetit respirator gjatë periudhës së dimrit dhe për uljen e komplikacioneve të lidhura me gripin, rekomandohet:

• marrja e vaksinës sezonale kundër gripit sipas rekomandimeve
• ruajtja e higjienës së rregullt të duarve dhe shmangia e kontakteve të afërta me persona të sëmurë
• mbajtja e rrugëve nazale të pastra me solucione fiziologjike, sipas nevojës
• marrja e mjaftueshme e lëngjeve për hollimin e sekrecioneve respiratore
• pastrimi dhe mirëmbajtja e rregullt e pajisjes CPAP/BPAP
• mbajtja e një ushqyerjeje të shëndetshme dhe gjumi të mjaftueshëm për të mbështetur imunitetin

Parandalimi i infeksioneve është thelbësor për ruajtjen e një niveli të qëndrueshëm të oksigjenit gjatë natës dhe për shmangien e komplikacioneve serioze tek pacientët me apnea të gjumit gjatë muajve të dimrit.

Për të mësuar më shumë rreth apneas së gjumit, regjistrohuni në seminarin online falas “Apnea: Kur gjumi nuk është pushim.”

Data: 28.01.2026 Ora: 18:00

Link për regjistrim: SLEEP APNEA – Kur gjumi nuk është pushim