Ushtrimet e mjaftueshme dhe ushqimi i shëndetshëm janë komponentë të rëndësishëm të një diete të shëndetshme. Një dietë e pabalancuar shpesh përmban shumë acide yndyrore të ngopura, yndyrna shtazore ose kolesterol. Acidet yndyrore të pangopura konsumohen më rrallë.

Acidet yndyrore omega 3, acidet docosahexaenoic (DHA) dhe acidet eicosapentaenoic (EPA) nuk mund të krijohen vetë nga trupi, nëse nuk ekzistojnë prekursorët e duhur. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që trupi të marrë sasi të mjaftueshme dhe të rregullt të këtyre acideve yndyrore të pangopura Omega 3 përmes dietës. Por jo të gjithë mund dhe duan të hanë peshk të paktën dy herë në javë.

Këto acide yndyrore të pangopura Omega 3 me zinxhir të gjatë gjenden në përqendrim të lartë vetëm në disa lloje të peshkut detar.

Përbërja:

Vaj peshku detar 68,7% xhelatinë (viçi),
një mjet për të ruajtur lagështinë - glicerinë,
DL-Alfa-Tocopherol.
1 kapsulë përmban: 1000 mg vaj peshku detar (180 mg EPA), (120 mg DHA), 12 mg vitaminë E.

Rekomandim: 1 kapsulë në ditë me pak lëng, të mos përtypet.

Paketa përmban 80 kapsula